tag:blogger.com,1999:blog-1370893990687892132024-02-19T22:06:32.571-03:00Vi, Vivi, Venci!Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-81522994183624835982015-05-19T15:16:00.002-03:002015-05-19T15:20:09.902-03:00A escada Nutricional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYZX1zY3juiajLsaR0xbCFhI0lxuxQKJI-3i3LEd9Z03HSr4P2gqAaoEG7CRlgun0eSmFg-7QRSHD9-i1-LvZ6izzvFXePEj1wxKAEsn4fGcJQM3-XtfXpaG-L8vVME-5s5K3j_Vq2NqBU/s1600/7ec20916-5cbe-448d-a53e-4806c9fc782f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYZX1zY3juiajLsaR0xbCFhI0lxuxQKJI-3i3LEd9Z03HSr4P2gqAaoEG7CRlgun0eSmFg-7QRSHD9-i1-LvZ6izzvFXePEj1wxKAEsn4fGcJQM3-XtfXpaG-L8vVME-5s5K3j_Vq2NqBU/s320/7ec20916-5cbe-448d-a53e-4806c9fc782f.jpg" width="215" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Bom dia pessoas!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bom como sabem sou adepta da Dieta Dukan, mas ando
estagnada, e meu peso resolveu que não quer mais abaixar, mas enfim, resolvi
mudar, pra ver se muda o pés. Para isso continuarei na mesma linha que já venho
seguindo, só que vamos usar um segundo método do Dukan. Chama-se <span style="color: magenta;">Escada
Nutricional</span>. É mais leve do que a dieta tradicional, e ao invés de fases
longas, elas são semanais, pequenos ciclos, que nos devem ajudar a emagrecer,
sem ficar exaustivo demais. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ela não visa substituir a dieta padrão dele, é um segundo
método que tenta englobar um público com menos pressa, e que tenha uma
dificuldade muito grande em manter a primeira dieta.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A dieta como eu disse é estruturada em pequenos ciclos de
sete dias, e obrigatoriamente deve ser iniciada na segunda feira, independente
do dia que você decidiu que irá fazer a dieta ( a minha começou ontem)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Segunda Feira:</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">Todas as proteínas autorizadas:</li>
<li style="text-align: left;"> ( ex. Carnes magras, peixe e
frutos do mar, frango, leite e derivados com baixo teor de gordura, )</li>
<li style="text-align: left;">1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li style="text-align: left;">Água</li>
<li style="text-align: left;">Caminhada de 20 min</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Terça Feira</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Proteínas autorizadas</li>
<li>1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li>Água</li>
<li>Caminhada de 30 min</li>
<li>Legumes ( menos os feculentos e gãos)</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Quarta-feira</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Proteínas autorizadas</li>
<li>1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li>Água</li>
<li>Caminhada de 30 min</li>
<li>Legumes ( menos os feculentos e gãos)</li>
<li>1 porção de Frutas ( menos banana e uva)</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Quinta-feira</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">Proteínas autorizadas</li>
<li style="text-align: left;">1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li style="text-align: left;">Água</li>
<li style="text-align: left;">Caminhada de 30 min</li>
<li style="text-align: left;">Legumes ( menos os feculentos e gãos)</li>
<li style="text-align: left;">1 porção de Frutas ( menos banana e uva)</li>
<li style="text-align: left;">2 fatias de pão integral</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Sexta-feira</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">Proteínas autorizadas</li>
<li style="text-align: left;">1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li style="text-align: left;">Água</li>
<li style="text-align: left;">Caminhada de 30 min</li>
<li style="text-align: left;">Legumes ( menos os feculentos e gãos)</li>
<li style="text-align: left;">1 porção de Frutas ( menos banana e uva)</li>
<li style="text-align: left;">2 fatias de pão integral</li>
<li style="text-align: left;">1 porção de queijo com até 50% de gordura</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Sabado</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Proteínas autorizadas</li>
<li>1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li>Água</li>
<li>Caminhada de 60 min</li>
<li>Legumes ( menos os feculentos e gãos)</li>
<li>1 porção de Frutas ( menos banana e uva)</li>
<li>2 fatias de pão integral</li>
<li>1 porção de queijo com até 50% de gordura</li>
<li>1 porção de amido</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<span style="color: blue; font-size: large;">Domingo</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">Proteínas autorizadas</li>
<li style="text-align: left;">1.5 colher de farelo de aveia</li>
<li style="text-align: left;">Água</li>
<li style="text-align: left;">Caminhada de 60 min</li>
<li style="text-align: left;">Legumes ( menos os feculentos e gãos)</li>
<li style="text-align: left;">1 porção de Frutas ( menos banana e uva)</li>
<li style="text-align: left;">2 fatias de pão integral</li>
<li style="text-align: left;">1 porção de queijo com até 50% de gordura</li>
<li style="text-align: left;">1 porção de amido</li>
<li style="text-align: left;">1 Refeição de gala</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Obs. A refeição de gala é uma refeição completa: Entrada,
prato principal, sobremesa e até uma taça de vinho. Mas não se pode repetir o
prato é não é o dia todo é apenas uma refeição!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Após cada ciclo, se inicia de novo pela segunda feira, até que se tenha obtido o peso desejado. E então partimos pra próxima fase que explico logo mais</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Inicio do projeto com <span style="color: magenta;">97.00 </span>tempo de duração até dia 29/06</div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-26555791691318338792015-05-18T13:39:00.000-03:002015-05-18T13:39:01.156-03:00Luta por direitos<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: magenta; font-size: large;">Eu não preciso do feminismo!</span><span style="color: magenta; font-size: x-large;">!!!</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: x-large;"><br /></span>
Essa frase ficou me martelando desde que a li no facebook. Não sei quem é a pessoa, e nem estou julgando-a. Apenas fiquei pensando sobre a frase por muito tempo. Claro que os tempos atuais são muito mais brandos para nós mulheres, e hoje temos espaço e voz. Mas será que teríamos tudo isso se não fosse o feminismo?<br />
<br />
Claro que não. É só pensar em como viviam nossas avós e bisavós, num tempo, onde não podiam trabalhar fora, votar, e nem tinham direito a ter seu próprio cpf, elas usavam os dos maridos, já que não precisavam e nem podiam abrir conta em banco, estudar. Agora tentemos nós mulheres modernar nos colocar nessa vida e nessa visão.<br />
<br />
E se todos os nossos direitos fossem cassados, se não mais pudéssemos estudar? Abrir negócios, trabalhar, se nosso papel voltasse a ser apenas o da matriarca que serve para parir e da casa cuidar? Se nossas calças fossem abolidas, por não serem roupas de mulher? Se o direito a mini saia, nos fosse cassado, se o ir e vir fosse só em companhia do pai ou marido... será que realmente não precisamos do feminismo?<br />
<br />
E se não bastasse todas as conquistas já adquiridas, pensemos agora no mundo como está, onde mulheres ainda ganham menos, onde homens ainda se acham no direito de nos estuprar simplesmente pelo tamanho da nossa saia... onde Malalas, lutam pelo direito ao ensino, onde mulheres ainda são mutiladas na Africa. Onde Outras tantas são barradas ao amamentar seus filhos em público.<br />
<br />
Será que realmente não precisamos do feminismo mais? Acredito que precisamos sim, pois ainda temos muito pelo que lutar e muito ainda que conquistar. Entendo que muitas de nós sejam passivas por opção, e não se engajem em lutas de frente, ou em passeatas, entendo que muitas de nós apenas queiram viver suas vidas, mas ainda assim precisamos do feminismo sim!<br />
<br />
O que não precisamos da intolerância ao homem que algumas mulheres pregam, precisamos da igualdade de direitos, mas precisamos também entender que devemos começar educando as futuras gerações para essa mudança, pois todo machista veio do útero de uma mulher, então temos que criar a consciencia de homens e mulheres desde pequenos, educando que somos iguais e portanto merecemos o mesmo respeito. NÃO SOMOS MELHORES!!! apenas não estamos a baixo de ninguémxopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-60032621580816998832015-04-22T11:24:00.002-03:002015-04-22T11:24:54.736-03:00Retomando<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2e9e0A27Vl-s-tB_X8tGdROEP_2QrvYcGeRM_yL9X1VGSOV-fcPUg8gi-C7RyrtmSqqENhyphenhyphenLzjygQy1GBg3b-KwnCoZkgd4FpN81QouX-KjYM5mmlPlWkq_R2FF0Jc8albc1yz3r3y1JN/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2e9e0A27Vl-s-tB_X8tGdROEP_2QrvYcGeRM_yL9X1VGSOV-fcPUg8gi-C7RyrtmSqqENhyphenhyphenLzjygQy1GBg3b-KwnCoZkgd4FpN81QouX-KjYM5mmlPlWkq_R2FF0Jc8albc1yz3r3y1JN/s1600/1.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Depois de um tempo sumida daqui, vamos sacudir a poeira e recomeçar não é?<br />
Como vocês acompanham eu venho seguindo a Dukan desde dezembro. Não é fácil admito, mas tenho tido excelentes resultados, porém esse feriado a abandonei, não porque tenha chego ao peso que quero, ou por ter desistido. Foi um abandono consciente. Queria comemorar meu aniversário, e curtir o feriado em paz!<br />
<br />
Se estou certa? Não faço a mínima ideia, mas eu precisava dessa pausa, precisava lembrar o gosto do pão francês, do arroz e feijão. Se me arrependo? Sinceramente não, fiz pois achei que devia, porque eu precisava para restabelecer minhas metas, e firmar meu propósito comigo mesma. A minha força de vontade estava sendo minada pela vontade daquilo que não é permitido. Por isso pausei.<br />
<br />
Bom mas hoje, quarta feira 22/04/2015 retomo meu propósito forte e confiante!!! Sim sei que é quarta feira, mas esse papo de segunda eu começo, para mim não funciona, preciso começar quando me sinto forte, e hoje é o dia. Tomei a decisão de retomar meu ataque. Serão <span style="color: #cc0000;"><b>4 dias da de ataque</b></span>, para depois voltar a fase cruzeiro.<br />
<br />
Meu peso hoje é <b><span style="color: #cc0000;">97.250</span>, </b>ainda quero perder pelo menos<b> </b>entre 10 a 15 quilos, mas me sinto vitoriosa de ter chegado aqui, afinal já se foram 11 quilos, mas como disse renovo meu contrato comigo mesma de eliminar pelo menos mais 10 quilos.<br />
<br />
Prometo trazer mais receitas e contar mais como está minha saga contra o peso!!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQj3sGdgXjLOCWom_ReSvvLsAyYZ8UDJ03g6JhghnZhHX4fGky-eNMryW5M59tg6pDjOO484CLu4RTHetUBGQQ1zLsjVeg1qxgvexxuyWg-s2-vOsbBIOy0h_nOemjikKX4LjJOokk0vEx/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQj3sGdgXjLOCWom_ReSvvLsAyYZ8UDJ03g6JhghnZhHX4fGky-eNMryW5M59tg6pDjOO484CLu4RTHetUBGQQ1zLsjVeg1qxgvexxuyWg-s2-vOsbBIOy0h_nOemjikKX4LjJOokk0vEx/s1600/2.jpg" height="112" width="320" /></a></div>
<br />
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xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-57502316847731012352015-02-23T11:27:00.001-03:002015-02-23T11:27:13.082-03:001ª Conquista<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2cDcnhkhxeQz8XfhpAumMCdxErU_TDvn4SuQhJdGEWpd_uoc7aMR9Kni6jdmtpQkzZfiphancaltK3qk5URZ-TotnHTAMogYlVFIdYhIreWWniINKWKFwd0aWJ9q-t7DXsYXWhnv1Jyq/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2cDcnhkhxeQz8XfhpAumMCdxErU_TDvn4SuQhJdGEWpd_uoc7aMR9Kni6jdmtpQkzZfiphancaltK3qk5URZ-TotnHTAMogYlVFIdYhIreWWniINKWKFwd0aWJ9q-t7DXsYXWhnv1Jyq/s1600/7.jpg" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Bom dia Pessoas!<div>
<br /></div>
<div>
Hoje o post é comemorativo, dia 15 completei<b><span style="color: #cc0000;"> 60 dias de Dukan</span></b>, confesso que ainda tenho problemas em fazer a atividade física, não tenho conseguido manter um bom ritmo até porque me sinto um ratinho na esteira. Mas tudo bem, continuo me esforçando. E bom minha primeira meta foi batida já se foram<b> <span style="color: #cc0000;">10.3 kg eliminados</span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></div>
<div>
Não se iludam, não é fácil, tem momentos em que queremos jogar tudo pro alto, queremos desistir, voltar a comer tudo aquilo que nessa dieta não é permitido, afinal o que é apenas uma porçãozinha né? Ela é a diferença entre sucesso e fracasso. Claro que todos a nossa volta acham absurdo algo tão restritivo, comer na rua então? Ah é quase impossível! Mas aqui entra o foco, a força de vontade e o que te motiva. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Em casa sou eu quem cozinha, e faço minha comida separada, meu marido e filho comem tudo o que eu não posso e na minha frente, afinal, eu quero, eu me sacrifico, não eles, não se iluda achando que todos tem que entrar na sua, exija respeito sim, mas quem boicota você, não são os outros, é você mesma, afinal, ninguém abre sua boca e enfia comida goela adentro, esse poder é seu. use-o.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tem coisas que não me lembro mais o gosto, chocolate, macarrão. Outras, que eu chego a sonhar por causa da vontade, feijão, fruta, batata. mas eu preciso desse sacrifício, para colher os frutos do que me propus. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Continuo firme, ainda quero mais perda, mas uma parte já foi, agora é correr atrás do resto da minha mente. Quero me focar mais na academia, esse é um foco que preciso ter, mas que é mais difícil, pois pra mim, é o calcanhar de aquiles. Mas Vou continuar tentando me jogar com mais vontade nesse caminho .</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO688NPGx-_rC4L1iR3IySz8FgQvNHMlHqT_BcyYXioO0om1CtljJoCVBvFrBer-zTtBsBgO1jd1HhwvKSTJm7iS_F-HoV4Vsn0G0Lgo6bMgpdz_JQEcosRKUIzZcJ77m0MjD_5Um8x2kG/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO688NPGx-_rC4L1iR3IySz8FgQvNHMlHqT_BcyYXioO0om1CtljJoCVBvFrBer-zTtBsBgO1jd1HhwvKSTJm7iS_F-HoV4Vsn0G0Lgo6bMgpdz_JQEcosRKUIzZcJ77m0MjD_5Um8x2kG/s1600/images.jpg" height="150" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-90055925503322287122015-02-20T10:48:00.000-02:002015-02-20T10:48:36.756-02:00Bepantol<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisuCZ28IhuyA3PsM1yymhw-XR7oHbm0L2ZqJAv_NIGdRuBX05H-_dgfUNuQ06U9s4YACfd6XeG_9h0dT1Kj4clAu1Cw9sKzc5AHSJ4U6LN84nx45TNT5-HkAwWgALJjbndMgvSO2VFHz93/s1600/bepantol1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisuCZ28IhuyA3PsM1yymhw-XR7oHbm0L2ZqJAv_NIGdRuBX05H-_dgfUNuQ06U9s4YACfd6XeG_9h0dT1Kj4clAu1Cw9sKzc5AHSJ4U6LN84nx45TNT5-HkAwWgALJjbndMgvSO2VFHz93/s1600/bepantol1.jpg" /></a></div>
Antigamente o Bepantol, comporto pela vitamina B5, era usado apenas para assaduras de bebe e para cicatrização. Mas com o tempo e a melhora do produto e seus usos, chegamos a dois produtos que encontramos em farmácias.<br />
<br />
<span style="color: red;">Bepantol Baby</span> - Cujo principal uso é combater as assaduras dos pequenos.<br />
<br />
<span style="color: red;">Bepantol Derma</span> - Encontrado nas versões líquida e creme.<br />
<br />
Agora vamos descobrir as maravilhas que esse produto pode fazer por você e mais, qual das opções usar:<br />
<br />
<span style="color: magenta;">Creme:</span> Usado para hidratar os lábios principalmente a noite, hidratar áreas ressecadas e sensíveis como calcanhares e cotovelos. Ameniza áreas de atrito, como as coxas, principalmente no verão escaldante que temos vivido. Redução de olheiras , remoção de cutículas e secativos para espinhas.<br />
<br />
<span style="color: magenta;">Líquido: </span>Além de ser um bom hidratante para a pele no geral, é ótimo para cabelos. Seja misturados em cremes e mascaras, ou mesmo puro borrifado no cabelo sem enxaguexopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-33876341288398027812015-02-18T07:31:00.001-02:002015-02-18T07:31:56.129-02:00Receita: Cestinha de ovo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://distilleryimage11.ak.instagram.com/fc549ddeaf0211e3adb5120646ec601b_8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://distilleryimage11.ak.instagram.com/fc549ddeaf0211e3adb5120646ec601b_8.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Cestinha de Ovo:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Eu conheci essa receita quando estava acompanhando postagens das receitas Dukan, eu nunca fiz a dieta, mas conheço varias meninas que fazem e eu adoro pegar as receitinhas da dieta para testar, pois são fáceis, rápidas e saudáveis. E foi assim que eu conheci a cestinha de ovo, que dá pra incrementar bastante. Eu fiz e adorei e no mesmo dia tive que fazer novamente pro jantar porque meu marido ficou com vontade de experimentar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><i>Receitinha da que eu fiz na foto:</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b style="color: #8b3a62;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">#Ingredientes</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">Ovos, peito de peru ou presunto, azeitona, tomate seco.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b style="color: #8b3a62;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">#Modo de Preparo</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">- Numa forminha (seja de cupcake, empada, muffim) untada com um pouco de manteiga (se for forma de silicone não precisa untar), colocar uma ou duas fatias de peito de peru ou presunto e acomodar para fazer a cestinha. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">- Após fazer a caminha, você vai despejar um ovo, ou faz como eu e preparar um omelete (se for omelete você pode improvisar colocando tomate picado, palmito, azeitona, cebola, etc), dai só colocar uma pitadinha de sal, jogar oregano, ou enfeitar como bem entender.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">- Levar ao forno por cerca de 15 minutos ou até ficar bem cozido.</span></div>
<br />Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-54656678448400514472015-02-09T10:30:00.000-02:002015-02-09T10:30:03.389-02:00Lamento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjykYNfztTvymRIdYXNs90MuNEbbflHDQDBISCltHHGrDaoljFdzJ6WrjH6srDhglgu_7yBGhRf_yc1VqKGZfGgX9C72ygOxWwV6dYq1ZPGyNHMrjZNikKt-UQoo-ao6zfNzFpqj93a-mvp/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjykYNfztTvymRIdYXNs90MuNEbbflHDQDBISCltHHGrDaoljFdzJ6WrjH6srDhglgu_7yBGhRf_yc1VqKGZfGgX9C72ygOxWwV6dYq1ZPGyNHMrjZNikKt-UQoo-ao6zfNzFpqj93a-mvp/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hoje vi uma matéria no<a href="http://revistamarieclaire.globo.com/Mulheres-do-Mundo/noticia/2015/02/africana-que-sofreu-mutilacao-genital-aos-9-anos-da-luz-primeiro-filho-ele-e-um-milagre.html"> Site</a> , que me fez parar e pensar um
pouco na realidade do mundo em que vivemos. Um mundo a meu ver um tanto de
pernas pro ar, onde nos importamos com se homossexuais devem ou não se casar,
onde religiões geram guerras sem fim, e preconceitos insólitos, um mundo onde
não ligamos para atrocidades como a fome, a miséria e a mutilação de meninas. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A matéria a que me refiro, relata um pouco sobre a vida de
Khadija Gbla, nascida em Serra Leoa, que quando tinha 9 anos, foi levada para a
Gambia para ser mutilada, por uma senhora com uma faca enferrujada, ela ainda se lembra da dor e do horror daquele
ato. Cresceu a sombra de um trauma físico e psicológico, mas isso a transformou
numa ativista contra essa barbárie e hoje ela é cidadã Australiana e diretora
da ong: NO FGM-Australia (FGM é a sigla
em inglês para mutilação genital feminina).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mas o que mais me chamou atenção na matéria, era a sua
felicidade em se tornar mãe, sim, ela deu a luz a pouco tempo a um garotinho,
mesmo ela achando que seria impossível, ela concebeu esta vida, mesmo depois do
trauma e da dor, ela se mostrou forte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Como podemos permitir histórias de mutilações em meninas em
meados do século XXI? E simplesmente fingimos não ver? Como tratamos a Africa
com tamanho descaso? Parece que tudo que ocorre lá não importa ao resto do
mundo, exceto se entrar no resto do mundo. O ebola foi um exemplo, quem se
importou enquanto era só lá? Mas quando entrou na Europa ou EUA, ah aí sim o
mundo se mexeu. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Nos esquecemos que ali são seres humanos, o sofrimento, a
miséria, a guerra ai são cotidianas, são crianças mutiladas com facas cegas,
enferrujadas, muitas morrendo em decorrência disso, e ninguém liga, só querem
explorar cada vez mais o continente, que tanto já cedeu aos demais, quando
vamos de fato cuidar do mundo? E parar de mesquinharia<o:p></o:p></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-63400078543694618222015-02-05T11:15:00.002-02:002015-02-05T11:17:12.667-02:00Dukanette<div style="text-align: center;">
<b>Hello!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom eu amo doce, chocolate, e como vocês sabem to mergulhada de cabeça na Dieta Dukan, e muito se engana quem acha que vivo sem doce. Claro, que tudo dentro da dieta, por isso comprei o livro "<span style="color: #cc0000;">Confeitaria Dukan</span>" que me ajuda muito nas guloseimas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A receita de hoje é o <span style="color: #990000;">Dukanette</span>, algo parecido com o chandelle, e que fica divino!!! É meu coringa para as horas mais difíceis, e em casa até o marido e o filhote aprovaram.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas chega de papo e vamos a receita né?</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqJTNFfK8pPheP7Dxh47c0gPw6qyVqqxkFspqbLObgiV6nvxNnM_3uBYzAn7RbnC8ORkBAmrnQ8Yz-_1cKHX1z1C9zPXD4MHvuDftOiFR-ZimG_Ju_MnKuHvO3OfF4exNjDHhKu5bUqZS/s1600/20150205_110034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqJTNFfK8pPheP7Dxh47c0gPw6qyVqqxkFspqbLObgiV6nvxNnM_3uBYzAn7RbnC8ORkBAmrnQ8Yz-_1cKHX1z1C9zPXD4MHvuDftOiFR-ZimG_Ju_MnKuHvO3OfF4exNjDHhKu5bUqZS/s1600/20150205_110034.jpg" height="400" width="240" /></a></div>
<h2 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Dukanette</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-size: large;">Ingredientes</span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>500 mL de leite desnatado</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>1 gema de ovo</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>2 colheres de sopa de amido de milho</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>2 colheres de sopa de cacau em pó</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>4 ou 5 colheres de sopa de adoçante forno e fogão</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>1 colher de creme de leite</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-size: large;">Preparo</span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Como o cacau é chato de dissolver eu bato todos os ingredientes menos o creme de leite no liquidificador. </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Coloque numa panela e mexa até engrossar (ponto de mingau)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Retire do fogo acrescente o creme de leite e misture bem. </b></div>
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<b>Leve a geladeira. Antes de servir, mexa mais um pouco</b></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-78173872542299963702015-01-28T10:57:00.005-02:002015-01-28T11:00:42.878-02:00Bolo de Iogurte - Dukan<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Olá pessoas!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Essa ultima semana andei estagnando o peso, mas atribuo ao abuso nos embutidos que acabam tendo muito sódio que retem líquido, mas continuo firme no meu propósito, e não desistirei. Fiz um pacto comigo de ir até 26/06 para só então avaliar os prós e os contras, a data foi estabelecida, por ser o fim da minha fase cruzeiro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todo mundo reclama da falta de pães e bolos nessa dieta principalmente na fase ataque, por isso hoje tem receita nham nham. Um bolo de iogurte, que é meu companheiro principalmente no café da manhã ou da tarde. Mas vamos a receita</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">Bolo de Iogurte</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLzP9zkyb1f6BJYm07mHn8QxJVN3FOMJk4V1v_oWsuqdtkVbXX0RRmjKbFS3poLqD4BlNhOE9j4C9a3gfGQQkJJDUHdz7YKI4CwrEz1LMfGomQyv-wcO8DFQqU7SeobAh0uq3jZLGcqEdZ/s1600/20150128_070316.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLzP9zkyb1f6BJYm07mHn8QxJVN3FOMJk4V1v_oWsuqdtkVbXX0RRmjKbFS3poLqD4BlNhOE9j4C9a3gfGQQkJJDUHdz7YKI4CwrEz1LMfGomQyv-wcO8DFQqU7SeobAh0uq3jZLGcqEdZ/s1600/20150128_070316.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
Ingredientes:</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4 Colheres de sopa de farelo de aveia</div>
<div style="text-align: justify;">
5 Ovos</div>
<div style="text-align: justify;">
1 Iogurte natura 0% gordura </div>
<div style="text-align: justify;">
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado</div>
<div style="text-align: justify;">
2 Colheres de sopa de adoçante culinário</div>
<div style="text-align: justify;">
2 Colheres de café de fermento em pó químico</div>
<div style="text-align: justify;">
2 colheres de café de essência a sua escolha, (no lugar da essência eu uso canela, pois além de gostar dela é termogênica)<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Preparo</h3>
<div style="text-align: justify;">
Misturar todos os ingredientes até obter uma massa homogênea;</div>
<div style="text-align: justify;">
Acrescentar por último o fermento</div>
<div style="text-align: justify;">
Assar em forno (200º) por cerca de 15 minutos</div>
<div style="text-align: justify;">
Devido a ausência de farinha, as receitas do Dukan, costumam assar rápido, por isso fique de olho.</div>
<div>
<br /></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-24224015285271439972015-01-27T16:49:00.003-02:002015-01-27T17:01:27.707-02:00Um ato contra a Gordofobia<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eu sou gorda e não tenho vergonha disso, o fato de fazer a Dieta Dukan, não é porque tenho vergonha de mim, mas é porque quero coisas lá na frente, como realizar o sonho de correr uma prova de 10km. Mas antes que perguntem, meu casamento mandou lembranças, já que meu peso não foi colocado no contrato nupcial. Mas enfim, não viemos falar de mim.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eu acho um absurdo a gordofobia, essa aversão as gordas, que vejo o tempo todo, todos os dias, primeiro que ninguém tem nada a ver com a vida alheia, e os motivos que levam uma mulher ao sobrepeso ou mesmo a obesidade são inúmeros, desde saúde, genética, alimentação, ou até doenças, Mas quem e você para julgar e humilhar uma pessoa? O fato de você ter menos carne do que eu não lhe dá esse direito, pelo contrário <b>todos</b> merecemos respeitos, e discriminação é crime, seja qual tipo for.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nessa semana que passou, uma professora no Rio de Janeiro, que é gorda (igual euzinha aqui) postou em seu Facebook: <span style="background-color: white; letter-spacing: -0.25pt;">Sou gorda e nesse verão vou usar
biquíni, sim, e, se reclamar, vai ter topless". Uma postagem divertida e
dentro do direito dela de usar o traje de banho que lhe for mais conveniente,
que acabou circulando pela internet, e ganhou comentários desrespeitosos de um
certo ser. Mas quem acha que essa professora, se acanhou em casa e chorou rios
de pitangas muito se engana. Como professora ela resolveu dar o exemplo, e
arrasou.</span></span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background: white; letter-spacing: -0.25pt;">Além de denunciar o ser que publicou
sua foto de forma preconceituosa, e que já foi intimado a depor (nome não
revelado) Ela resolveu junto de mais 13 lindas mulheres obesas e um fotografo,
fazer um ensaio, de biquíni claro, Aliás que eu amei a foto e o jogo de cintura
dessa mulher, Pois essas mulheres mostraram que tem orgulho de suas curvas e
que ninguém as cala, ao contrario, elas é que calaram o preconceito, com um ato
de auto estima, e celebrando a vida. A professora é Thais Oliveira, de 21
anos.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background: white; letter-spacing: -0.25pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Thais, a você e as outras 13 meus
parabéns e obrigada por mostrar a esses preconceituosos que somos livres, para
sermos simplesmente nós, seja com qual manequim for, somos lindas.</span></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3CzMyinJ8ExtNb7S5Rgd1HI5M43fAyQ27GEymqfHfLSllSuGx8TxpgAGyWlkRp1LLJymHi57vTjqjpS9IWrtPlxWYyknq7ZvNVfGMN8X3X6TCxCHINR6IYO1BljDjA91pdAK-OPOMW-O/s1600/thais4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3CzMyinJ8ExtNb7S5Rgd1HI5M43fAyQ27GEymqfHfLSllSuGx8TxpgAGyWlkRp1LLJymHi57vTjqjpS9IWrtPlxWYyknq7ZvNVfGMN8X3X6TCxCHINR6IYO1BljDjA91pdAK-OPOMW-O/s1600/thais4.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: -0.30239999294281px; line-height: 21.923999786377px;"> </span><span style="background-color: #eeeeee; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 12px;">(Foto: Divulgação / Filipe Reis)</span><br />
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 12px;"> Fonte: </span><span style="font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif;"><span style="font-size: 12px;">http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/2015/01/comentario-na-web-vira-caso-de-policia-e-gera-ato-contra-gordofobia.html</span></span><br />
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-89730544227852251892015-01-26T18:36:00.004-02:002015-01-26T18:36:51.962-02:00461 anos da minha cidade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9rE467WJN6_nkUqweJfgx2ZptVQENHaDzZ6D_ls_wJzFz4Y_Nu6_7tKLzV9L5TEZX91wGVdEtVHVyZ7aBIoC0kY57daFpSY_WXh3BDEQA0TWoQnGLa2S2NYzQGTpCd7s1-rC9eaazKSZU/s1600/461.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9rE467WJN6_nkUqweJfgx2ZptVQENHaDzZ6D_ls_wJzFz4Y_Nu6_7tKLzV9L5TEZX91wGVdEtVHVyZ7aBIoC0kY57daFpSY_WXh3BDEQA0TWoQnGLa2S2NYzQGTpCd7s1-rC9eaazKSZU/s1600/461.jpg" height="137" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Neste domingo que passou, a cidade que eu amo, e na qual nasci completou mais um aniversário, e claro que eu não ia ficar enfurnada no sofá. Por isso peguei o marido e a cria e resolvemos encarar o centro de são Paulo, lugar pelo qual sou apaixonada, onde trabalho mas também onde adoro passear, e sinceramente conheço bem.<br />
<br />
Para nossa empreitada cultural, resolvemos aproveitar o passeio de trolébus (sim queles ônibus elétricos que circulam diariamente) que no evento faziam um roteiro pelo centro. Devemos ter ficado na fila uns 40 minutos, pois havia muitas pessoas dispostas ao passeio, mas tudo bem, pois a fila andava vem rápido.<br />
<br />
Após tomarmos nossos lugares, no ônibus que partia do Pátio do Colégio, uma guia entrou no ônibus, informando que seria um passeio panorâmico, que segundo ela se resumia em contar um pouco do que havia para ver ali na região central sem muito se aprofundar, apenas visando nos deixar interessados. Até esse momento estava tudo perfeito, mas logo o despreparo dela ficou visível, e meu passeio perdeu a graça.<br />
<br />
A primeira decepção foi quando ela mencionou que acabávamos de sair do Marco Zero da cidade ali mesmo no <b>Pátio do Colégio</b> (o <span style="color: #3d85c6;">Marco Zero fica na Praça da S</span>é), e que seguindo um pouco mais a frente encontraríamos a Ladeira Porto Seguro (<span style="color: #3d85c6;">Ladeira Porto Geral, acesso a 25 de março</span>). Passamos pelo <b>Mosteiro de São Bento</b>, uma das igrejas que acho mais lindas, e que vale muito a pena conhecer, onde ela informou que o papa João XVI havia se hospedado em sua visita no Brasil (O Papa que se hospedou ali fora o<span style="color: #3d85c6;"> Bento XVI</span>). Continuamos pelo passeio, que passou pelo V<b>iaduto do chá, Teatro Municipal</b>, cuja a fachada já é um encanto e vale a apreciação. <b>O encontro das Avenidas Ipiranga e São João</b> imortalizadas na música de Caetano Veloso. Uma volta pela <b>Praça da República,</b> que em seus tempos áureos era magnifica, mas que hoje ainda que com policiamento a mesma está muito perigosa. Passamos na frente do <b>Prédio Copan,</b> cuja arquitetura é diferenciada por suas curvas, mas que ela nem citou, Passamos ainda pela esquina da rua da Consolação, onde pode ser visto o antigo <b>prédio do Estadão </b>que ainda hoje abriga um bar que faz um dos melhores lanches de pernil da cidade. <b>Biblioteca Mario de Andrad</b>e, a 2ª maior do Brasil, perdendo apenas para a Biblioteca Municipal do Rio de Janeiro. E por fim pela praça da Sé, onde se localiza a <b>Catedral</b> de mesmo nome, que aliás merece um passeio a parte com sua cripta e detalhes impressionantes. E agora sim o <b>Marco Zero da cidade</b>, Local onde há uma rosa dos ventos que mostra ao transeunte a direção dos estados brasileiros. (segundo a guia, ali ficava um pequeno obelisco sobre uma estrela que dividia os estados)<br />
<br />
Bom o passeio valeu pelos lugares por quais passamos, e pelos passeios que ainda quero fazer pelo centro e vir aqui contar para vocês. Mas achei o despreparo da guia muito grande, o que é bem chato de se acompanhar, já que ela estava ali pra nos mostrar belezas de nossa cidade, mas deixando ela de lado.<br />
<br />
Aproveitei ainda para ir na <b>Exposição</b> que ocorre na <b>Caixa Econômica Federal localizada na Praça da Sé. Paulistanos Ilustrados, com desenhos do cartunista Paulo Caruso</b>, são 200 gravuras que nos levam a conhecer o rosto daqueles que de tão importantes a nossa cidade dão nome a ruas e monumentos, vale conferir a mostra que está aberta a visitação 01/02/2015<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQmv_twb9yKbXe5sXI5bJ4RnpmPcTHnJ2vqnmyG6DEotiOuyP6aJofBHn5UTtq-js78NSQ-rt-Kdpenn7LmQnLriE9ORRy9SEEanDmE4GRMx8eor49XO60U4ofOLm0HKwhlLuDWu_S9Rk6/s1600/caruso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQmv_twb9yKbXe5sXI5bJ4RnpmPcTHnJ2vqnmyG6DEotiOuyP6aJofBHn5UTtq-js78NSQ-rt-Kdpenn7LmQnLriE9ORRy9SEEanDmE4GRMx8eor49XO60U4ofOLm0HKwhlLuDWu_S9Rk6/s1600/caruso.jpg" height="237" width="400" /></a></div>
<br />xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-72621107397298415632015-01-22T09:00:00.000-02:002015-01-22T11:44:09.872-02:00Uma homenagem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMl08LwSLIcdPkvyEh04P7NhVuK1jzOayg5KZB3G2H4tlO4nI-3MKkvetwrvKfRyKW9IuJ7FW7KyRg8brHGiWwgGCP-ATTYWkPosmIf12btMNC-0omjVQ1spImRGrJkefgzoFLcsoeMbiI/s1600/arvore.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMl08LwSLIcdPkvyEh04P7NhVuK1jzOayg5KZB3G2H4tlO4nI-3MKkvetwrvKfRyKW9IuJ7FW7KyRg8brHGiWwgGCP-ATTYWkPosmIf12btMNC-0omjVQ1spImRGrJkefgzoFLcsoeMbiI/s1600/arvore.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
</div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center;">
<b><i>Árvore</i></b><i> </i></div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></i></div>
<i>
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Olho para o passado te procurando </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Tentando rever o brilho dos olhos teus, </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Buscando sentir teu perfume no ar, </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Querendo sentir teus afagos novamente, </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Mas todo esforço que faço é em vão </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Pois de nada me adiantam. </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Não me trazem sequer o teu sorriso, </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Nem as lembranças que procuro, </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>É como se tudo o que você foi </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Estivesse agora imerso num buraco negro, </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>É como se tudo o que vivi ao teu lado </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Tivesse se perdido, arrancado de mim </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Sofro tentando te reconhecer em mim. </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Tentando achar alguma marca algum gesto </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Que me mostre que já fiz parte de você </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Te tenho como uma estranha e isso me incomoda </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>Pois já fomos um só ser, e eu esqueci. </i></div>
</span><span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><div style="text-align: center;">
<i>A dor arrancou-te do meu peito</i></div>
</span></i><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i>Te baniu da minha mente, mandou-te ao exílio, </i></div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><i>Meu coração já te deu anistia, mas foi em vão </i></i></div>
<i>
<div style="text-align: center;">
<i>Foste para tão longe, que agora não consegues voltar, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>A tua partida já foi há tantos anos... </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>E neste tempo eu só fiz chorar </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Chorei por não te ter mais ao meu lado, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Chorei pela dor que deixaste em meu peito, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Chorei como a criança que fui, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>E chorei como a mulher que me tornei.</i></div>
</i><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i>Chorei tanto e tão loucamente, que quase me afoguei </i></div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><i>Reli tudo que escreveste, e vi o quanto amaste </i></i></div>
<i>
<div style="text-align: center;">
<i>Vi também que te servi de inspiração, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>E que sou fruto de um amor intenso e sincero, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>mas este fruto se amargou com o tempo, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Por não ser capaz de lembrar de sua <span class="il">árvore</span>. </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Te tatuei, para te imortalizar em meu corpo, </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Como forma de perdão, por não tê-lo feito em minha mente. </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Por isso minha <span class="il">árvore</span> majestosa , </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Que agora floresce em outro reino, eu te rogo, suplico </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Perdoe este fruto que não é capaz de reconhecer </i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>A própria <span class="il">árvore</span> que o gerou.</i></div>
</i><br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center;">
<b>Fruto</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-35026621686529024802015-01-20T10:10:00.000-02:002015-01-20T10:10:08.776-02:00Resenha: A Arma Escarlate<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-mce-href="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/images-1.jpg" href="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/images-1.jpg" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="images (1)" class="aligncenter size-full wp-image-29" data-mce-selected="1" data-mce-src="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/images-1.jpg" height="269" src="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/images-1.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; outline: rgb(119, 119, 119) solid 1px; resize: none;" width="188" /></a></div>
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 24px;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #990000;">Título: </span><span style="color: #333333;">A Arma Escarlate</span></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 24px;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #990000;">Autora:</span><span style="color: #333333;"> Renata Ventura</span></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 24px;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #990000;">Editora:</span><span style="color: #333333;"> Novo Século</span></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 24px;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #990000;">Ano:</span><span style="color: #333333;"> 2011</span></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 24px;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #990000;">Páginas:</span><span style="color: #333333;"> 552</span></b></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Conheci a autora na Bienal do livro de São Paulo deste ano. Ela estava ali para divulgar a continuação deste romance, o que mais me chamou atenção foi sua simplicidade e simpatia em atender a todos ao falar de seu trabalho. Por isso, resolvi trazer um exemplar do livro em minha bolsa, junto com tantos outros adquiridos no evento. Justamente por isso, eu só o peguei para ler em novembro, e fiquei simplesmente apaixonada.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
O livro se passa em 1997 no Rio de Janeiro, tendo o Corcovado como plano de fundo, seja por meio da favela Dona Marta ou pela Escola de Magia Nossa Senhora do Korkovado. Ele relata a história de Idá, um garoto, que cresceu na favela e que como tantos se envolve com os bandidos, tráfico de drogas e problemas com a polícia, e é justamente no meio de um tiroteio entre policiais e traficantes, que Idá descobre que é bruxo. E se vê obrigado a deixar o morro para evitar a morte.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Idá se torna Hugo Escarlate, um garoto malandro, que em nada lembra o esteriótipo de bom menino que cercam muitos heróis juvenis, ao contrário, é controverso, e por vezes odiamos sua conduta moral e seus atos. O vilão, não sofre simplesmente de falta de amor e rejeição, o livro é mais complexo, mostrando os altos e baixos do ser humano, recheado de dilemas, e de malandragem. É difícil amar o Hugo logo de início, afinal ele é um garoto de temperamento forte que afasta de si, aqueles que o amam, não quer se envolver com ninguém, e desconfia de todos, comete erros quase imperdoáveis.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Quando chega na Escola, vê um ambiente tipicamente brasileiro, com seus problemas, falta de verbas, nepotismo, falcatruas, e afins, mas é lá também que conhece os pixies grupo revolucionário, que tende a ver as maravilhas de nosso país antes de olhar pelos olhos europeus da maioria, são eles <b>Vinícius Y-Ipiranga</b> (<i>Viny</i>), <b>Caimana Ipanema</b>, <b>Ítalo Twice</b> (<i>Capí</i>) e <b>Virgílio OuroPreto </b>(<i>Índio</i>). É por meio deles que Hugo passa a questionar sobre o que é certo e errado e a perceber que lado quer estar. A revolução deles buscar abrir os olhos para o mundo, para o que queremos para nós, e como podemos lutar por isso. A diversão fica por conta das travessuras desse grupo.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Durante todo o livro, Hugo comete erros terríveis, por várias vezes, parece que o "mocinho" do livro jamais se emendará que dali para ser o vilão está apenas uma virgula, mas aos poucos seu caráter vai sendo moldado com a ajuda dos amigos, que vão surgindo no caminho e do professor inconsequente que os ajuda sempre. </div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
O mais gostoso, é justamente o fato de aproximar o mundo mágico de J.K. da nossa realidade, é claro que referencias aos modos europeus existem, e muitas vezes com bom humor. Com certeza Renata Ventura, consegue nos fazer entrar em sua obra, torcer por esse ou aquele personagem, e ver parte de nossa realidade ali retratada, seja na exaltação do que temos de bom, ou na crítica daquilo que temos que rever.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
O livro é uma experiência deliciosa, onde se vibra e se torce pela redenção de quem cresceu cercado pelo ódio e pela guerra do tráfico, eu me apaixonei pela leitura e já coloquei a continuação na minha lista de livor para 2015.</div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-82317392023620892602015-01-19T08:00:00.000-02:002015-01-19T08:00:02.047-02:00EU LI: SE EU FICAR<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="alignnone" src="http://i1347.photobucket.com/albums/p703/agridocinha/IMG_20141004_125022_zpsaf27b621.jpg" height="400" width="400" />
</div>
<b>[FICHA TECNICA]</b>
<b>Titulo Nacional:</b> Se Eu Ficar<br />
<b>Titulo Original:</b> If I Stay<br />
<b>Autora:</b> Gayle Forman<br />
<b>Tradução:</b> Amanda Moura<br />
<b>Editora:</b> Novo Conceito<br />
<b>Ano:</b> 2014<br />
<b>Número de páginas:</b> 224<br />
<b>ISBN:</b> 978-85-8163-541-5<br />
<i>"A última coisa de que Mia se lembra é a música.</i>
<i>Depois do acidente, ela ainda consegue ouvir a música. Ela vê o seu corpo sendo tirado dos destroços do carro de seus pais mas não sente nada.</i>
<i>Tudo o que ela pode fazer é assistir ao esforço dos médicos para salvar sua vida, enquanto seus amigos e parentes aguardam na sala de espera... e o seu amor luta para ficar perto dela.</i>
<i>Pelas próximas 24 horas, Mia precisa compreender o que aconteceu antes do acidente e também o que aconteceu depois. Ela sabe que precisa fazer a escolha mais difícil de todas.</i>
<i>Se ela ficar..."</i>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<img alt="" class=" aligncenter" src="http://i1347.photobucket.com/albums/p703/agridocinha/20141213_084309_zps094e7019.jpg" height="300" width="400" /></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<i><b>"Às vezes, você faz escolhas na vida e, às vezes, as escolhas fazem você. "</b></i></h3>
Eu já tinha ouvido muito sobre o livro e filme <b>Se eu ficar</b> e estava bastante curiosa para conhecer a historia, um dia assisti o trailler do filme e fiquei completamente apaixonada e louca para ver, mas me segurei porque tenho o costume de sempre ler antes de assistir as adaptações, e como estava com uma fila grande de livros para ler fui adiando um pouco...ATÉ QUE em uma livraria no Rio de Janeiro durante minhas ferias, tive o prazer de pegar o livro em mãos e fiquei apaixonada com a diagramação do livro, a pagina é toda decorada com desenhos como se fosse uma partitura, é muito apaixonante. E então não resisti e quis ter o livro para chamar de meu e logo quando o peguei na mão já comecei a ler.
Em Se eu ficar conhecemos jovem Mia Hall, a filha mais velha de uma família apaixonada por música. Seu pai tinha sido um integrante de uma banda de Rock antes de decidir largar a banda para se tornar um pai de família e professor.
Ela é uma garota nerd, praticamente invisível na escola, divertida, tímida, mas então conhece o descolado roqueiro Adam. Ambos são amantes da musica, enquanto ela toca violoncelo e sonha ir para Julliard, ele está começando a fazer sucesso com sua banda Shooting Star, e logo vai entrar em turner.
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<b><i>"O segredo é o seguinte. Se vai viver, se vai morrer, depende de você."</i></b></h3>
Em um dia qualquer, um dia de neve que tinha tudo para ser normal, onde a família decide ficar juntos e fazer um passeio, se torna em um dia trágico, quando no trajeto um caminhão se choca com o carro da família, e aquele dia se torna o pior dia na vida de Mia.
Mia ainda consegue ouvir a música tocando no radio do carro, quando em uma experiência sobrenatural ela acorda fora do seu corpo e descobre que seus pais e irmãozinho estão mortos,e que ela mesma está entre a vida e a morte. Ela assiste os esforços da equipe medica para socorre-la e é agonizante assistir o desespero dela sem poder fazer nada, assim como o esforço de Adam para poder entrar no quarto e vê-la nos deixa apreensivos, torcendo para ele conseguir chegar até ela e que um milagre aconteça.
O livro é narrado em primeira pessoa por Mia, e os capítulos se alternam entre o presente e o passado, onde conhecemos melhor seu relacionamento com Adam, com sua família e também com a melhor amiga Kim. A leitura se torna rápida, pois em alguns momentos o livro fica tão intenso que você não consegue largar e fica angustiado para saber se Mia vai ficar ou não. Ah e não se esqueçam de preparar os lencinhos, pois as lagrimas teimam em rolar.
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<i><b>"A vida é uma grande, uma gigantesca confusão. Mas essa é também a beleza dela."</b></i></h3>
<blockquote>
<b>Sobre a autora:</b>
Gayle Forman é uma autora premiada e uma jornalista cujos artigos foram já publicados na Cosmopolitan, Seventeen e Elle, entre outras revistas. Se Eu Ficar foi considerado um dos melhores livros juvenis de 2009 pela Amazon e pela Publishers Weekly e os seus direitos cinematográficos foram adquiridos pela Summit Entertainment, o estúdio que produziu Crepúsculo.Obras conhecidas da autora: Se eu ficar, Para onde ela foi, Apenas um dia,</blockquote>
Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-44251931253217160182015-01-16T09:00:00.000-02:002015-01-16T09:00:07.361-02:00EU LI: TUDO POR ELE <div style="text-align: center;">
<img alt="" class="aligncenter" src="http://i.imgur.com/cSx4JrC.jpg" height="428" width="318" />
</div>
<br />
<span style="color: red;"><b>[TUDO POR ELE]</b></span><br />
Autora: Nana Pauvolih<br />
Formato: eBook Kindle<br />
Tamanho do arquivo: 703 KB<br />
Número de páginas: 186 páginas<br />
Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda<br />
Idioma: Português<br />
ASIN: B00GEXNQZ8<br />
Lista de mais vendidos da Amazon: #11 em Livros > Erótico > Romance<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
O livro conta a historia de Julia, uma estudante de veterinária que tranca um semestre da faculdade para ir para o Rio de Janeiro em busca da verdade sobre seu passado. Quando ela tinha três anos de idade ela foi largada em um orfanato paulista, ela cresceu cheia de duvidas e depois de contratar um detetive, ela conseguiu descobrir apenas o nome de sua mãe e a cidade de seu nascimento. Com essas informações ela parte para o Rio de Janeiro, com a ajuda de sua amiga Rebeca, que lhe oferece emprego e moradia na chácara de seu pai.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diego é um empresário bem sucedido da área da informática que tem em sua chácara onde ele abriga animais abandonados, ele é um homem lindo, musculoso e com uma energia insaciável que faz com que Julia fique babando ao vê-lo saindo da piscina , mas ela descobre que aquele deus grego é também o pai de Rebeca.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Julia tenta de todas as formas não pensar em Diego como o homem quente e sensual que ele é, mas acaba presenciando alguns momentos que tornam isso impossível, só que o medo de perder a amizade de Rebeca é um medo presente e fica na balança entre o desejo que ela sente por aquele homem completamente irresistível. O tempo todo você se questiona se eles conseguirão enfrentar as diferenças sociais, de idade, sem correr o risco de magoar Rebeca.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tudo por ele é um livro erótico, mas não deixa de lado o drama de Julia buscando por seu passado, descobrir quem são seus pais e porque foi abandonada. Em minha opinião ele até mesmo poderia ser menos erótico e mais centrado no drama de Julia, pois nos consegue prender completamente, querendo descobrir quem é a mãe dela, se a abandonou por necessidade ou por não querer uma criança.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esse foi o primeiro livro que li da autora carioca Nana Pauvolih, então às vezes quando começamos a leitura de um autor que não estamos familiarizado podemos estranhar um pouco a forma que escreve, os termos utilizados, Mas Nana está entre as melhores escritoras brasileiras de erótico e não é sem motivo.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nana Pauvolih teve seu livro “A Coleira” publicado em formato físico, mas todos os outros livros foram publicados em formato digital e essa foi uma opção da autora, pois muitas editoras cobram muito caro para a publicação de um livro e o lucro para o escritor é pouco. Sendo assim ela decidiu lançar seus livros pela Amazon e tem uma legião fiel de leitores.</div>
Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-72623428660181078282015-01-14T11:37:00.003-02:002015-01-14T11:37:48.311-02:00RetornoOlá pessoas!!<br />
Em primeiro lugar desculpa pelo breve sumiço, mas sabe como é férias, família, filho pequeno, ou seja eu longe do pc. Mas estou de volta a rotina, e claro com o blog. Alias resolvi fazer um pequeno balanço dessas minhas férias com a Dukan, pois sim, passei o Natal e o Ano Novo de dieta.<br />
<br />
Apesar de todo mundo me chamar de louca e rezar por uma escapadinha, consegui manter meu foco, mesmo com as festas de fim de ano, e para isso fiz uma ceia nada convencional no Natal. com arroz de forno, afinal em casa tem pessoas que não estão de dieta, escondidinho de abóbora com carne seca, e de sobremesa um Dukanete ( receita logo mais). Assim consegui uma noite agradável em família sem por a perder todo meu sacrifício. E no ano novo rolou churrasco, ou seja super dentro da dieta.<br />
<br />
Mas e os resultados não é mesmo? Bom hoje completo 25 dias de Dukan, e mesmo com festas e viagens eu consegui me livrar de 7.2 kg me sinto vitoriosa por cada grama perdida, por cada não dito, afinal estou em busca de mim. Quero um corpo mais saudável, quero uma vida mais leve, e estou correndo atrás disso.<br />
<br />
Hoje mais um passo rumo ao meu objetivo, comecei a academia, abriu uma smart fit, aqui pertinho do meu trabalho, e hoje foi meu primeiro dia, gostei, do local, da equipe e equipamentos, e para dar inicio aos trabalhos caminhei 45 minutos e fiz musculação... FOCO FORÇA DOR e SUOR. É assim que vou rumo ao que tracei pra mim.<br />
<br />
Alias que apesar da era digital onde temos aplicativos pra tudo, comprei a agenda da boa forma! Achei super legal, pois tem local para anotarmos o que comemos, ciclo menstrual, medidas, peso, quanto de água ingerimos, quais atividades fizemos, planejar a semana, colocar objetivos próximos, e caloria dos alimentos, enfim uma super ajuda em quem está na luta contra as gordurinhas mal localizadas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmXBP5d1WQu1nqp-DugjJRK-OBwBt-KhqrP4Wg5jrpSul2DAr62_R-XidX30sb6hUerLxGHO8SUf3k1m0hxrl-LWJoTUlQOGqOL3gIu8pLKu0Nzk1kLdcWfXOKgZXE2MiZ6RPFJvdsbJ-N/s1600/agenda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmXBP5d1WQu1nqp-DugjJRK-OBwBt-KhqrP4Wg5jrpSul2DAr62_R-XidX30sb6hUerLxGHO8SUf3k1m0hxrl-LWJoTUlQOGqOL3gIu8pLKu0Nzk1kLdcWfXOKgZXE2MiZ6RPFJvdsbJ-N/s1600/agenda.jpg" height="224" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Esses são meus companheiros para realizar minha meta.<br />
Beijos<br />
<br />
<br />xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-27702223020002232322015-01-13T14:37:00.000-02:002015-01-14T07:31:55.909-02:00EU QUE FIZ: SEQUILHOS (Receita)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVzOrpdWP6yukxW2ABMP0N1Ql0LtZ7DoaG8heDxBKA-KH3eiO85cqSbh-CEBJnSE6phe5MVD7-9RDNyi3Ee8iXXB6RXt2C84925xscKzsKujxetb4KXcd73kDtLFTBcSieSYGQFvmJks/s1600/IMG_20150111_185455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVzOrpdWP6yukxW2ABMP0N1Ql0LtZ7DoaG8heDxBKA-KH3eiO85cqSbh-CEBJnSE6phe5MVD7-9RDNyi3Ee8iXXB6RXt2C84925xscKzsKujxetb4KXcd73kDtLFTBcSieSYGQFvmJks/s1600/IMG_20150111_185455.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><b>S</b><span style="font-size: 13px;">e tem um biscoito que me lembra sabor de infância certamente é o famoso SEQUILHOS! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Minha mãe sempre fazia e deixava um pote cheio, para podermos tomar o café da tarde enquanto assistíamos filmes da sessão da tarde ou Malhação (Minha mãe amavaaaaaa as primeiras temporadas de Malhação rsrsrs).</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
Esses dias meu marido trouxe do trabalho alguns desses biscoitos caseiros e eu resolvi testar a receita da mulher, mas a receita dela ia trigo e deixou o biscoito pesado e quebradiço, mas então fuçando na internet e testando varias receitas, vi uma no site da Nestle e resolvi testar, sem sombra de duvidas foi a melhor que já fiz e fácil também, por isso entrou no meu caderno de receita. Segue ai a receitinha delicia:</div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>[INGREDIENTES]</b></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- 1 lata de Leite Condensado</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- 2 ovos</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- 5 colheres (sopa) de manteiga , em temperatura ambiente (65g)</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- 1 colher (chá) de sal</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- meia colher (sopa) de essência de baunilha (opcional)</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- 5 xícaras (chá) de amido de milho , aproximadamente (575g)</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>[MODO DE PREPARO]</b></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>Misture bem o Leite condensado com os ovos, a manteiga, o sal, o fermento, e a essência de baunilha (opcional). Junte aos poucos o amido de milho, mexendo até obter a consistência de enrolar. Faça bolinhas pequenas, coloque-as em uma assadeira untada com manteiga e polvilhada com farinha, bem separadas deixando uma distância de cerca de 2 cm entre elas, e achate-as ligeiramente com um garfo. Asse em forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos. Sirva.</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i><br /></i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<b>[DICAS]</b></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>- Se desejar, substitua 1 xícara (chá) de amido de milho por 100g de coco seco ralado.</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i><br /></i>
<i>- Pode colocar pedacinho de goiabada em cima das bolinhas antes de colocar para assar. Fica deliciooooooso!!!</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i><br /></i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<i>PS: a foto dai de cima foi da formada que eu fiz no final de semana, ficaram divinos!!!!</i></div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div class="gmail_extra" style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: small;">
<div class="gmail_quote">
<blockquote class="gmail_quote" style="border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; margin: 0px 0px 0px 0.8ex; padding-left: 1ex;">
<div dir="ltr">
<div>
<br /></div>
</div>
</blockquote>
</div>
</div>
Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-50796524886573611772015-01-05T11:59:00.000-02:002015-01-05T11:59:58.241-02:00Balanço Literario: Lee<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5AFlYRO62yibo5OeAed9OXw7Qrnpm4KOFoiWrGsSDBdR8RTFwauJa6DJMv7okMBPDux9uoSTTQufxtxhEiaOBKAoLa9RW7A8gv_II9csJzFiXthNxvWGi35PD_U5gnFDpwz6lNptyXU/s1600/e25707a001bbfe841e2e6513fc446599.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5AFlYRO62yibo5OeAed9OXw7Qrnpm4KOFoiWrGsSDBdR8RTFwauJa6DJMv7okMBPDux9uoSTTQufxtxhEiaOBKAoLa9RW7A8gv_II9csJzFiXthNxvWGi35PD_U5gnFDpwz6lNptyXU/s1600/e25707a001bbfe841e2e6513fc446599.jpg" height="320" width="257" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
O Skoob postou em seu perfil recentemente uma postagem com uma idéia de balanço literário de 2014,eu resolvi participar e deixo aqui minhas respostas. </div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1)O melhor livro que li este ano: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Proibido</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Esse livro foi um total acaso que comecei a ler, eu soube apenas que se tratava de um tema tabu, e resolvi ler para conhecer e não consegui parar.</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2) Surpreendeu positivamente: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">A Seleção</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tinha visto inúmeras resenhas e comentários sobre A Seleção e acabei adiando a leitura um pouco para sair da febre da modinha...quando eu comecei a ler, precisei da saga completa para ontem.</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3) Surpreendeu negativamente:<i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Tudo por ele</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ja tinham me falado tanto da autora, que eu acabei ficando com muita expectativa e não foram satisfeitas (porém ainda quero ler outra coisa dela para ver se foi o livro ou a autora que não combina com meu gosto)</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4) Abandonei, mas vou dar uma chance: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Refém da obsessão</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu gostei muito do primeiro livro da saga (Ladrão de Almas) porém o segundo não me prendeu tanto e eu resolvi deixar ele de lado e parti para outro da lista, mas esse ano ele está na minha lista novamente.</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5) Leitura boa, mas difícil: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Perdão, Leonard Peacock</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
O livro é ótimo, mas a leitura dele inicialmente foi um tanto difícil, principalmente pelas notas de roda-pé que as vezes eram do tamanho da pagina.</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6) Chorei de soluçar: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Proibido</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
É impossível não chorar com esse livro, leiam e me digam se conseguiram resistir.</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7) Divertido: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">A Elite</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu não tive nenhuma leitura que considerei realmente divertida, mas a America me fez rir bastante, então escolho a saga dela.</div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8) Próxima leitura: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Eleanor & Park</i></b></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">9) Quero ler, mas ainda não tenho: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Will & Will</i></b></div>
</div>
<div style="border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10) Convide 5 amigos para responder: <i style="border: 0px; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Convido a todos do blog para responder.</i></b></div>
</div>
Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-89415678565503410752014-12-31T10:46:00.000-02:002014-12-31T10:46:27.295-02:00Livros 2014 - by Lee<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://i1376.photobucket.com/albums/ah34/lirapasi/photo-collage1_zps756efbd4.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://i1376.photobucket.com/albums/ah34/lirapasi/photo-collage1_zps756efbd4.png" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
No ano de 2014 eu li bem mais do que em 2013 graças à
aquisição do meu e-reader<i> (já tive um Kindle 6, e agora tenho um Kobo Glo)</i>, eu
tentei fazer uma lista de leitura, entretanto acabei me perdendo de anotar em alguns momentos e também não entrou nessa lista os livros
que eu li no Wattpad <i>(que vão entrar agora em 2015)</i>, dos que consegui anotar deu no total de 45 livros lidos e acho que me sai muito bem, visto que esse ano foi muito corrido para mim. </div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
1. Ladrao de Almas</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
2. O Verão que mudou minha vida</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
3. A Seleção</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
4. O Principe</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
5. A Elite</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">6. A
Caixinha mágica<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">7. Hard
Rock Roots 1 - Real Ugly<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">8. Aurora<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
9. Lick</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
10. Os diarios do Semideus</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
11. Metrica</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
12. Quase perfeito</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
13. O Guarda</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
14. A Maldição do tigre</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">15. Hex Hall: Sortilégio (Vol. 1) <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">16. Hex Hall: A maldição (Vol. 2)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">17. Hex Hall: O sacrifício (Vol. 3)<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
18. A escolha</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
19. Forbidden</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
20. A.E.I.O.U</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
21. Todo dia</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
22. Dias Perfeitos</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
23. Caderno de desenho</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
24. Terrivel Encanto</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
25. Tinta Perigosa</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
26. Fragil Eternidade</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
27. Sombras Radiantes</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
28. Sombrio Perdão</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
29. Dama da Noite </div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">30. Hard
Rock Roots 02 - Get Bent<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US">31. Hard
Rock Roots 03 - Tough Luck<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
32. Hard Rock Roots 04 - Bad Days</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
33. Um anjo em minha vida</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
34. Até você chegar</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
35. A arte do desejo</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
36. Invisível</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
37. Para nunca mais esquecer</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
38. Garoto encontra garoto</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
39. Se eu ficar</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
40. Para onde ela foi</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
41. Sangue do Olimpo</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
42. Tudo por ele</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
43. Por esta noite, Cinderella</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
44. Perdão, Leonard Peacock</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
45. Vinte garotos no verão</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b>Em 2015 eu pretendo ler 53 livros, sendo assim um por
semana. Vamos nessa? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://i1376.photobucket.com/albums/ah34/lirapasi/photo-collage_zpsfdf26dc2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://i1376.photobucket.com/albums/ah34/lirapasi/photo-collage_zpsfdf26dc2.png" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-81970467352234788572014-12-30T23:07:00.002-02:002014-12-30T23:08:15.051-02:00Adeus 2014<br />
<br />
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<a data-mce-href="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/untitled.png" href="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/untitled.png"><img alt="untitled" class="aligncenter size-full wp-image-21" data-mce-src="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/untitled.png" height="141" src="https://formuladalua.files.wordpress.com/2014/11/untitled.png" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="135" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
E mais um ano vai chegando ao fim, se despedindo de nós. Eu particularmente gosto de olhar para trás, ver o que vi e vivi, isso me faz lembrar das alegrias que tive, e porque não das tristezas, já que elas nos tornam mais fortes?</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Esse foi um ano mais ameno, depois de um 2013 bastante conturbado, esse foi mais suave. mas não sei movimentações.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Nesse ano me reaproximei de pessoas que me são muito queridas, mas que a vida e o dia a dia tinham afastado, e agradeço, pois amizades sinceras não dependem de visitas diárias, são maiores do que isso, ficam cravadas em nossa alma apenas esperando os reencontros.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Deixei de lado pessoas que não me acrescentavam nada, ao contrário sugavam minha energia, me empurrando para baixo, essas sei que não sentirei falta,pois suas presenças me traziam mais malefícios, do que benefícios.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Consegui viajar para o interior, e rever minha família, estar aonde cresci, e ver que nada mudou, estar entre aqueles que tanto amo, já não ia a Dracena há dez anos, e essa viagem me revigorou, ainda mais porque tomei um Ula Ula. (sorvete de 5 bolas, fruas, chantili e todas as gordices possíveis dentro de um abacaxi)</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Vi uma grande amiga criar asas e montar sua casa, e mais ainda, fui madrinha do casamento dela com sua linda esposa, muito feliz e orgulhosa por estar ali, vendo a felicidade chegar para ela, as duas só posso desejar tudo de bom.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Li 43 livros, yupii superei minha meta que era de 40 livros, unica meta que consegui cumprir esse ano, melhor uma que nenhuma não é?</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
Mudei de setor, o que me fez conhecer novas pessoas, rotinas, a experiência tem sido muito gratificante. Mudei de caminho religioso, e me encontrei e aliás falando em mudanças, até de casa eu mudei, as pressas é verdade, mas pra uma casa menor, e mais aconchegante, onde estou feliz.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
E assim com o coração alegre me despeço de um ano gostoso, e marcado por coisas boas, adeus 2014!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<br /></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-57040755740698624852014-12-23T18:08:00.002-02:002015-01-14T07:31:15.162-02:00Livros 2014 - by Lika<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb5uLjdfL-3t98pbxGlObjp652WMyDpV7oplbIVEH4xXBWDZ2SVJapZlSsU6x3lylnJ_9JDr-rlhGDIUP0w5tWRcJKKIRFrT4o0ukxC7eYgU_9v_8SoCWdOuXN9exwwfWkRFaWnZQEMP6v/s1600/livros+2014.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb5uLjdfL-3t98pbxGlObjp652WMyDpV7oplbIVEH4xXBWDZ2SVJapZlSsU6x3lylnJ_9JDr-rlhGDIUP0w5tWRcJKKIRFrT4o0ukxC7eYgU_9v_8SoCWdOuXN9exwwfWkRFaWnZQEMP6v/s1600/livros+2014.png" height="142" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Eu sou completamente apaixonada por livros, leio mais de um ao mesmo tempo, adoro cheiro de livro, sim sou daquelas malucas que quando ganham um novo livro o abrem com todo cuidado, e cheiram as páginas em suas mãos. Que a cada livro ama, odeia, percorre um mar de emoções enquanto navega no barco das palavras, conheço pessoas (personagens) por quem me encanto ou não. Vou a lugares sem carimbar meu passaporte ou pedir visto de entrada. Conheço épocas das quais minha data de nascimento se torna incompatível. Por isso amo ler e viajar com cada livro.<br />
<br />
Em 2014 li 47 livros, esses que aparecem ai na fotinho, amei cada um, ou não, e viajei com eles, não vou falar de cada um não, será apenas a lista. Afinal 47 resenhas em um único post ia ser muito chato né.<br />
<br />
<br />
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Quem é você Alasca?</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Atrevi-me a chamar-lhe pai</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Instinto Selvagem</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A vida como ela é</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Cronicas de Gelo e Fogo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A Fúria dos Reis</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Virgens Suicidas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Plano Perfeito</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A última casa da Rua</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A lista dos meus desejos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Os contos de Beedle o bardo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Eu consigo emagrecer</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A dieta dos 17 dias</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Will & Will</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">O voto de Lenóbia</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Operação Sathiagara</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">O caso Laura</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">O retrato de Dorian Grey</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A filha do papa</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Todo dia</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Coraline</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Deuses de dois mundos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Ladrão de almas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Os homens que não amavam as mulheres</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Fim</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">As mulheres do nazismo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A última música</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A casa das orquídeas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Os 13 porquês</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Belo desastre</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Homem do passado</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Morte no teatro La Fenice</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Tormenta de espadas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Não conte a ninguém</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Seis anos depois</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Agridoce</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Caverna do Dragão</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Romeu Imortal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Trindade</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Seduzida pelo perigo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Crianças Trocadas - Guerra dos Fae</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Eu Sou Malala</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">O céu está caindo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">A arma escarlate</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Desaparecido para sempre</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Barriga de trigo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #674ea7;">Projeto Rosie</span></li>
</ol>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-82194299047925928872014-12-22T11:40:00.000-02:002014-12-22T11:40:31.667-02:00Inicio da fase cruzeiro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ZR-tjItXMRScy-jpU0n62gBHdodUJpzCx8AkCy5MzWOqJCT44zox5vsp_Y83pEylN7Kc53kIcuZdE06oNH2Nr2C0c-rccxSvxY57UHrn0JzlxejEB1fh9dZoVyiC4DdDVOOjOXsXUiF3/s1600/Cruzeiro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ZR-tjItXMRScy-jpU0n62gBHdodUJpzCx8AkCy5MzWOqJCT44zox5vsp_Y83pEylN7Kc53kIcuZdE06oNH2Nr2C0c-rccxSvxY57UHrn0JzlxejEB1fh9dZoVyiC4DdDVOOjOXsXUiF3/s1600/Cruzeiro.jpg" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
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<br /></div>
<div>
Olá pessoas!</div>
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<br /></div>
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Eu continuo firme e forte na dieta Dukan, sem nenhuma misera escapadinha, sem sequer cobiçar o pão alheio kkkkk, resultado? 3 quilos eliminados, e isso só aumenta minha motivação para continuar no meu propósito. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Agora começa a chamada Fase Cruzeiro, nela além dos 66 alimentos permitidos na primeira fase, começam a fazer parte os legumes e verduras, o que aumenta ainda mais a saciedade, e facilita um pouco o processo. Claro que os vegetais que retornam aqui são limitados, ou seja alguns deles ainda não voltam, como batata, mandioca, mandioquinha, milho, lentilha, feijão, grão de bico, ervilha, Esses eu só verei lá na frente. mas o foco agora é o presente, e to louca por um tomate kkkk</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bom outra novidade nessa fase, é que o cacau em pó sem açúcar é permitido, na quantidade de uma colher por dia, ou seja já vai rolar um brigadeiro, ou mesmo um bolinho, isso ajuda no prazer de comer, afinal sou formiga, e vinha sentindo falta do meu bom e velho chocolate, assim que tiver receitinha eu posto.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas num balanço dessa primeira semana, confesso que estou bem, nada de fraqueza, mal estar ou qualquer coisa do tipo, me sinto super bem, to aprendendo a beber água, coisa que sei da importância, mas confesso que nunca fiz direito, Não passei fome em momento nenhum, claro que passei vontade, afinal em casa só eu estou nesse processo, então lá fui fazer macarrão pros meus meninos, enquanto, comia um franguinho, ou mesmo quando fomos no cinema, e todos devoravam um balde de pipoca e eu fiquei ali com meu pãozinho de leite, mas todo sacrifício será recompensado. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Força, Foco e Fé</div>
<div>
<br /></div>
xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-54711690284874057052014-12-19T08:20:00.000-02:002014-12-19T08:23:00.094-02:00Eu li - Dias Perfeitos<h1 style="text-align: center;">
<strong>Dias Perfeitos</strong></h1>
<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="aligncenter" src="http://i1347.photobucket.com/albums/p703/agridocinha/nomeumundo/13671_gg_zps143b2f48.jpg" height="650" width="431" />
</div>
<blockquote class="tr_bq">
<strong>Titulo:</strong> Dias Perfeitos<br />
<strong>Autor:</strong> Raphael Montes<br />
<strong>Editora:</strong> Companhia das Letras<br />
<strong>Ano:</strong> 2014<br />
<strong>Páginas:</strong> 280</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Dias Perfeitos veio parar em minhas mãos através de um desafio literário de um clube do livro. Eu não conhecia o livro, muito menos o autor o brasileiro Raphael Montes, mas foi o livro escolhido naquele mês com uma temática Thriller, era um desafio e eu precisava cumprir minha parte e lá fui conhecer, odiar, e amar o autor Raphael Montes.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Téo é um solitário estudante de medicina, sem vida social, que intercala os estudos com os cuidados que tem com sua mãe paraplégica, e o máximo de empatia que o vemos apresentar é com Gertrudes, o corpo usado na aula de anatomia. Até que ele acompanha a mãe em um churrasco e lá ele conhece Clarice, uma garota repleta de vida com espírito livre que sonha em tornar-se roteirista de cinema. Uma rápida conversa, um selinho e assim Téo se torna obcecado com Clarice e no inicio você que torcia para ela levar um pouco de cor a vida cinza de Téo, logo descobre que isso não é mais um romance água com açúcar dos quais estamos acostumamos.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Téo elabora então um plano para conquista-la, mas nada de uma forma tradicional. Esqueça as flores e chocolate. Ele a sequestra e a leva dentro de uma mala em uma viagem pelas estradas do Rio de Janeiro - a mesma viagem feita pelas personagens do roteiro de Clarice. Onde passam por cenários oníricos, entre os quais um chalé em Teresópolis administrado por anões e uma praia deserta e paradisíaca em Ilha Grande, o casal estabelece uma rotina onde Téo os vê em um casal de lua de mel e você não vê a hora daquilo acabar, você torce por Clarice a cada tentativa, você briga por ela, e deseja poder liberta-la.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
O livro é intenso, perturbador, tira o fôlego e em vários momentos me deixou atordoada e me fez larga-lo em muitos momentos pois eu precisava dar um tempo para conseguir digerir a cena que eu tinha acabado de ler. O livro é narrado em terceira pessoa e sendo assim conhecemos a mente doentia de Téo, onde ele acha que tudo o que ele faz tem uma justificativa, e que Clarice vai entender e ama-lo. O final é sem comentários, eu ainda estou pensando sobre ele, e tem horas que ainda amo o autor e horas que eu o odeio, mas uma coisa é certa, ele se tornou inesquecível com essa obra. rsrsrsrs</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<em>Agora falando um pouco mais sobre o autor:</em>
<em> Raphael Montes, Nasceu Rio de Janeiro em 1990. Advogado e escritor, publicou contos em diversas antologias de mistério, inclusive na Playboy e na prestigiada revista americana Ellery Queen Mystery Magazine. Suicidas (Saraiva), romance de estreia do autor, foi finalista do prêmio Benvirá de Literatura 2010, do prêmio Machado de Assis 2012 da Biblioteca Nacional e do prêmio São Paulo de Literatura 2013.</em><br />
<em><br /></em></div>
<blockquote class="tr_bq">
<b>Nota da blogueira: Essa resenha também faz parte do blog literário <a href="http://nomeumundo.com/">NO MEU MUNDO</a>. </b></blockquote>
Lirahttp://www.blogger.com/profile/10570516113819158149noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-83462049808596208322014-12-17T11:12:00.001-02:002014-12-17T11:13:29.916-02:003º DiaOlá, hoje estou entrando no terceiro dia de Dukan, confesso que melhor do que eu esperava, nada de fraquezas ou mal estares, ontem apenas uma leve dor de cabeça. Mas nada que um banho e uma meia hora de descanso não tenham resolvido. Comer proteínas não tem sido um problema, ainda mais com receitas de bolos, e doces, o que facilita na larica por doce. As receitas contem apenas o permitido pela dieta, afinal na Dukan não cabe escapadas.<br />
<br />
Ah sim, tenho feito os 20 min de caminhada exigidos, hoje vou baixar um aplicativo pra monitorar isso, e tenho feito os abdominais e agachamentos que ele exige no livro 60 dias Comigo do Pierre Dukan. achei que seria bem mais difícil, afinal sou mega sedentária, claro que ao fim dos 10 abdominais estou morta, mas tenho conseguido fazer, quem sabe não consigo aumentar o numero para 20?<br />
<br />
Como eu falei há doces que ajudam bastante a não ficar encanada com a dieta, vou passar uma receita mega rápida e fácil de fazer, que tem me ajudado bastante a noite ok?<br />
<br />
Mousse:<br />
<br />
1 pacote de gelatina diet do sabor que preferir (o da foto é cereja)<br />
250ml de água fervendo<br />
1 pote de iogurte 0% de gordura.<br />
<br />
Dissolva a gelatina na água fervente, e coloque no liquidificador, acrescente o iogurte e bata bem. Despeje em forminhas ou numa unica forma como preferir, leve a geladeira com plastico filme para não ressecar e espere adquirir consistência. Depois é só se deliciar.<br />
<br />
Ps: eu não gosto de gelatina, mas adorei essa versão<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ52TBvySSAHNBHkKA3J8Ga4_I7h3CA72Jip5J7Q6AyOyI484-klBff627kF6aD4JXW20e_wpOrceKTYT-FmeCocj7yjDQ2z_iibzUegWlt5v_cZmGEhNPJnnoI-58hl9ye2CqI7bXL9dB/s1600/gelatina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ52TBvySSAHNBHkKA3J8Ga4_I7h3CA72Jip5J7Q6AyOyI484-klBff627kF6aD4JXW20e_wpOrceKTYT-FmeCocj7yjDQ2z_iibzUegWlt5v_cZmGEhNPJnnoI-58hl9ye2CqI7bXL9dB/s1600/gelatina.jpg" height="320" width="192" /></a></div>
<br />xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-137089399068789213.post-43672968443772115832014-12-15T10:39:00.004-02:002014-12-15T11:13:22.767-02:00Dukan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmXapb2_WOnYcPLUeloa0iIiR5_b8PSML9kz5_mtO64aCBnulPS4AZ9I4oQBNWwt9SS51y6WoviN3VyiV1Zllpg5PVBUMvHp4E5jJVd2dbroR_kUAH30gtpvIPjaa0hwlGK7RHNYl_mGfw/s1600/dukan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmXapb2_WOnYcPLUeloa0iIiR5_b8PSML9kz5_mtO64aCBnulPS4AZ9I4oQBNWwt9SS51y6WoviN3VyiV1Zllpg5PVBUMvHp4E5jJVd2dbroR_kUAH30gtpvIPjaa0hwlGK7RHNYl_mGfw/s1600/dukan.jpg" /></a></div>
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Olá!</div>
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Bom eu sou plus size, e faço acompanhamento com a nutricionista, que sinceramente não estava me levando a lugar algum, por ela não modificar em nada os quesitos da dieta, além da carga genética para obesidade, não possuo a tireoide e tomo remédio, para suprir essa falta. </div>
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Não tenho tempo para passar horas na academia, e como conheço pessoas que fizeram a Dukan e se deram super bem, resolvi tentar. Ganhei o livro a cima do meu marido, como forma de incentivo, e hoje começo esse processo, que a principio durará 60 dias, mas se o êxito estiver sendo encontrado irei até o fim, Quem quiser acompanhar, vem comigo. </div>
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Hoje começou minha fase ataque, que irá durar 7 dias, ou seja até domingo, nela apenas proteínas puras podem ser ingeridas. Sim, tem uma privação beeem forte nessa fase, mas dura no máximo 7 dias. Aqui pretendo dividir com vocês como me sinto, o que fiz de comida para encarar a dieta, já que não é tão simples assim precisamos de sabor não é mesmo? O Meu cardápio do dia está ai em baixo.</div>
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<span style="color: red;">O café da manhã </span>foi simples: </div>
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Café com leite desnatado </div>
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Bolo de iogurte (Lembrando que não vai farinha, pois essa fase é só proteína, mas que ficou delicioso, a receita está no livro e em sites, depois posto prometo)</div>
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<span style="color: red;">Almoço:</span></div>
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Carne seca com requeijão 0% gordura</div>
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<span style="color: red;">Lanche da tarde:</span></div>
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Café </div>
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2 fatias de peito de peru</div>
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1 fatia de queijo 0% gordura</div>
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<span style="color: red;">No caminho para casa</span></div>
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1 fatia de bolo de iogurte</div>
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(faço essa refeição, pois entre o lanche da tarde e a janta fico mais de três horas sem comer)</div>
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<span style="color: red;">Jantar</span></div>
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Hambúrguer caseiro sem gordura</div>
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Depois falo mais sobre esse processo</div>
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xopancinhahttp://www.blogger.com/profile/11787469584770273307noreply@blogger.com1